Kilo almak kolaydır fakat kilo vermek zordur. Hele ki aylardan kış aylarıysa kilo almak kaçınılmaz olabiliyor. Kışları kilo almayım vücudum bozulmasın diyorsanız moda ve kadınlar olarak tam size göre bir makale hazırladık.
Kış aylarında vücut ve metabolizmanın kendisini koruma altına aldığını ve daha yavaş çalıştığını belirten Memorial Hastanesi’ndan Diyetisyen Yeşim Çelik, kışın kilo kontrolü için dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. 
Soğuk havalara karşı bağışıklık sistemi, grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi hastalıklara karşı kendini korumak için yağ yıkımını engeller. Bu durumda kış mevsimini sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini biraz daha güçlendirmek gerekir. Güçlü …

Kadınların hayatında uykusuzluk tüm hayatını etkileyen hatta bazen iş yerlerindeki psikolojik sorunların sebebidir uykusuzluk. Bu yüzden moda ve kadınlar olarak bu yazımızda sizlere uyumaya yardımcı olan teknikleri sıralayarak açıklayacağız.
-Gece hiç uyumamışsanız ya da uykunuz blünmüşse rahatlamak birazda sizin elinizdedir. Rahatlama tekniklerini ruh doktorlarından öğrenebileceğiniz gibi, kendinizi rahatlatan teknikleri deneyimlerinizle bulabilirsiniz.
-Herşeyden önce sevdiğiniz bir görüntü seçin. Örneğin bir gül bahçesi resmini yatak odanızda yattığınız yerden görebileceğiniz bir yere asın. Resme bir süre baktıktan sonra gözlerinizi kapatın ve bu bahçeyi düşleyin. Ilık ve sakin bir günde bu sessiz, dışarıyla ilişkisi olmayan bu …

Düzgün bir bacağa sahip olmak isteyenlerdenseniz eğer iyi bir diyet düzenli bir egzersiz ve sağlıklı beslenme sonucu zayıf ve düzgün bir bacağa sahip olabilirsiniz. İşte size aşağıda verdiğimiz yolları uygulamak düşüyor.
ZAYIF BACAKLARA ULAŞMANIN 3 YOLU
Kadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uğraşmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara sahip olmanın yolu, iyi bir diyet ve klasik egzersizlerden geçiyor.
Uzmanlara göre, alt butlarınızı inceltmek için o bölgeye yönelik egzersizler yapmak gerekiyor. Sadece yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak ve aerobik yapmak bu …

Her kadın özellikle kendine dikkat eden kadın makyajının hatasız olmasını ister ve bunun için yarım saatini makyaj yapmaya feda edebilir. Moda ve kadınlar takipçileri için hatasız makyaj’ın sırrını aşağıdaki yazıda vereceğiz.
FONDÖTENLE MASKE YAPANLAR
Fondöten, iyi dağıtılmaz ve çizgi halinde kalırsa, istenilen pürüzsüz yüz görünümü maske gibi durabilir. Fondötenle gerçek bir pürüzsüzlüğe kavuşmak için:
1. En önemli nokta, cildine en yakın fondöten tonunu seçmek ve mümkün olduğunca a
z sürmek.
2. Fondöteni, yüzünün orta bölümünden (T bölgesi) sürmeye başlayıp dışa doğru saç çizgisinde bitir. Köşelere geldiğinde neredeyse hiç fondöten kalmamalı. (yani köşeye gelene kadar fondötenine …

Kadınların büyük korkularından biri olan selülitten kurtulmanın bir çok yolu vardır fakat hepsi zahmetli veya pahalıdır. Moda ve Kadınlar olarak bu yazımızda size selülitlerinizden kurtulmanız için pratik önerilerde bulunacağız.
• Her gün bir demet maydanoz, bol bol kereviz, lahana ve enginar yiyin.
• Tatlı ihtiyaçlarınızı meyve, tatlandırıcı ile hazırlanmış meyve kompostoları ve sütlü tatlılardan karşılamaya çalışın.
• Şarküteri ürünlerinden, yağlı soslardan uzak durun.
• Kızartmalar yerine fırın, buğulama ve haşlama yemekleri tercih edin.
• Aşırı tuz ve yağ içeren şarküteri ürünlerinden, yağlı sos ve yemeklerden uzak durun.
• Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat, limon ve aromatiklerle tatlandırmaya …

Fotoğraf çekinen bazı kişilere özenmişizdir hep o fotoğrafta biz olsak o kadar güzel çıkacağımızı düşünmeyiz onlar bizden daha fotojeniktirler. Ancak insan fotoğrafta nasıl güzel çıkacağını bildiği zaman her zaman için olduğundan daha rahat ve güzel bir fotojenik olacaktır.
İlk kural rahat olmak ve moralinizin bozuk olmamasından geçiyor… Tabii sonrasında teknikler. Fotojenik olmak artık bir sır değil, okumaya devam edin…
Poz vermeyin, poz verirseniz kötü çıkarsınız. Ya da en azından poz vermemiş gibi görünün.
İşte öncelikli püf nokta bu!
-Eğer özel bir çekimse, poz vermeden hareket halinde olunmalı. Fotoğrafçı arada doğal pozlarınızı yakalayacaktır.
- Alkol aldıysanız, …