Kadınların tüm hayatları takvimlere göre düzenlenir. Tatiller, işler, temizlikler gibi bizde bu önemli günlerin arasına sağlığıda sıkıştırmayı düşündük. Sağlıkta takvim uygulaması hem düzenli hemde yılın tüm aylarında sağlıklı olmamızı sağlar.
OCAK
Yılın ilk ayı. Başka bir deyişle yeni başlangıçlar yapmanın, önemli kararları uygulamaya başlamanın tam zamanı. Hadi, siz de kesin kararınızı verin ve sigara içmekten vazgeçin. Son zamanlarda tüm dünyada sigaraya karşı etkili bir kampanyanın sürdürüldüğünü biliyoruz. Gelin bu kampanyaya kulaklarınızı tıkamayın.
Ocak ayı, sigarayı bırakmak için yılın en uygun, en anlamlı dönemi. Yapılan araştırmalar, ocak ayında sigaradan vazgeçmeye karar verenlerin bu girişimlerinde …

Oturuş bozuklukları sonrasında oluşan vücut uyumsuzluğu hastalıkları hem hastayı çok rahatsız ediyor hemde vücudu büyük oranda hırpalıyor. Bu yazının devamını okuyarak sizde bu konu bilgi sahibi olabilirsiniz.
Bazı mesleklerde özellikle masa başında, bilgisayar kullanma gereği olanofis çalışanlarında duruş, oturuş bozukluklarına bağlı olarak vücuttaki uyum kayboluyor. Yıllar içinde bir tarafta ki kas gurupları fazla çalışarak güçleniyor ve vücudun diğer tarafına göre daha aktif hale geliyor. Bu da çadır direğinin bir tarafa doğru eğilmesine yol açıyor. Doğal olarak hareketli olan omurlar eğildikleri taraftaki yastıkçığa baskı yapıyor. Bu baskı sonucunda yastıkçığın içindeki sıvı diğer tarafa doğru yönelerek …

Genital herpes hastalığının belirtilerinin kaşıntıyla ortaya çıkıyor. Namık Kemal Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Remzi Abalı, genital herpes hastalığının ağızdaki uçuk virüsünün genital bölgedeki hali olduğunu, hastalığın belirtilerinin kaşıntıyla ortaya çıktığını söyledi.
Hastalığın ilerleyen dönemlerinde baş ağrısı, halsizlik, kasıklarda şişlik, kızarıklık ve ilerleyen zamanda içi su dolu kabarcıklarla belli olduğunu ifade eden Abalı, ”Kabarcıklardan sonra ise ağrılı yaralara dönüşüyor. Bağışıklık sisteminde bozuklukluk olan hastalarda belirtiler daha sık görülebilir” diye konuştu.
Genital herpese yakalanan hastaların yüzde 60′ının teşhis edilemediğini belirten Abalı, sigara, alkol, güneş ışığına …

Yapılmış olan araştırmaların sonucunda balık tükettiğimiz zaman depresyon ve mutsuzluk veren hormonların etkisi azalıyor ve mutluluk veren hormonlarımızın etkisi çogalıyormuş. Bu konuyla ilgili daha fazla bilgi için yazımızın devamını okuyun.
Hamile kadınların doğum öncesi ve sonrası olası depresyon riskini önlemelerinin yolu, omega 3 içeren balık yemekten geçiyor.
Britanyalı araştırmacıların 11 bin 721 kadın üzerinde yürüttüğü bir çalışmanın sonucuna göre, hamile kadınlar gebelikleri sırasında ne kadar çok omega 3 yağ asiti tüketirse, hamilelik süresince ve doğumdan sekiz ay sonraya kadar gösterdikleri depresyon belirtileri de o kadar düşüyor.
Omega 3 asitleri en çok deniz ürünleri …

İlk baharda doğum yapan annelerin çocukları bazı hastalık veya sağlık sorunlarına yakalanıyor bunun ilişkisini veya ilgisini merak ediyorsanız yazımızın devamını dikkatlice okuyun.
İngiliz bilim insanları, ilkbaharda doğan bebeklerin astım, MS, şizofreni, otizm ve Alzheimer gibi hastalık ve sağlık sorunlarına yakalanma risklerinin sonbaharda doğanlara oranla daha yüksek olduğunu iddia etti.
Uzmanlar, bu durumun nedeninin annenin hamilelik sırasında maruz kaldığı güneş ışınları olduğunu belirtiyor.
Oxford Üniversitesi’nden Russell Foster, “Hangi ayda doğmuş olmanızın gelecekteki sağlık durumunuzu ya da ne kadar yaşayabileceğinizi etkileyebilecek olması tuhaf gelebilir ama gerçek bu” dedi.
ABD’de yapılan bir araştırma ise sonbaharda doğan bebeklerin …

Günümüzde pek çok kişinin yakalandığı bu hastalık hakkındaki tüm merak ettiklerinizin cevabı moda ve kadınların bu yazısında cevap buluyor. Sizde astımla ilgili merak ettiklerinizi öğrenmek için bu yazıyı dikkatlice okuyunuz.
Astım, solunum yollarının ataklar halinde gelen tıkanmaları ile kendini gösteren kronik bir rahatsızlıktır. Astımda solunum yollarının şişmesi ve tıkaçların oluşması sonucu havanın akciğerlere girip çıkması engellenir. Hastalar ataklar arasında kendilerini iyi hissederler. Ataklar sırasında öksürük, göğüste sıkışma hissi, solunumda hızlanma, hırıltı ve nefes darlığı olur.
Astımlı hastalar çevredeki birçok maddeye astımlı olmayanlara göre daha duyarlıdır. Bu uyarılar hastalarda hırıltı ve öksürüğe yol …