Günümüzde pek çok kişinin yakalandığı bu hastalık hakkındaki tüm merak ettiklerinizin cevabı moda ve kadınların bu yazısında cevap buluyor. Sizde astımla ilgili merak ettiklerinizi öğrenmek için bu yazıyı dikkatlice okuyunuz.
Astım, solunum yollarının ataklar halinde gelen tıkanmaları ile kendini gösteren kronik bir rahatsızlıktır. Astımda solunum yollarının şişmesi ve tıkaçların oluşması sonucu havanın akciğerlere girip çıkması engellenir. Hastalar ataklar arasında kendilerini iyi hissederler. Ataklar sırasında öksürük, göğüste sıkışma hissi, solunumda hızlanma, hırıltı ve nefes darlığı olur.
Astımlı hastalar çevredeki birçok maddeye astımlı olmayanlara göre daha duyarlıdır. Bu uyarılar hastalarda hırıltı ve öksürüğe yol …

Her anne bebeğinin doğduktan sonra tüm bebeklerden daha sağlıklı ve güzel olmasını istemektedir. Sağlıklı bir bebek içinse dünyaya getirmeden önce alınması gereken önlemlerin başında kafein gelmektedir. Sağlıklı bir bebek istiyorsak kafeini hayatımızdan çıkartmalıyız.
Çoğumuz kahve bağımlısıyız, kahve hayatımızın vazgeçilmezi belki. Ancak hamilelik sürecinde eğer ki karnınızdaki bebeğin sağlığını düşünüyorsanız mutlaka bu tür içeceklerden uzak durmalısınız.
Kafein, sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı fakat bağımlılık yapan bir maddedir. Kan içindeki ciddi miktardaki kafein alehte fiziksel reaksiyonlara sebep olabilir, kan içinde uzun süre kalır, vücuttan kolay kolay çıkmaz.
Kafein psikolojik olarak kendinizi gergin hissetmenize sebebiyet verebilir. Kalp …

Milletimizdeki kadınların çoğunda bulunan bu karın şişliği veya karın sarkıntısı hastalığı yüzünden vücudumuz başkalarına kötü görünüyor ve kadınlar olarakta bundan çok şikayet edilir. Bu psigolojik sorunumuzu yenmemiz için farklı yöntemler uygulamaya konulmuştur, faydalı taraflarından da yararlanılmıştı. Fakat Aşağıda size paylaştığımız yöntemimiz, yine bir Karın Düzleştirme Yöntminden biri. Sıkı bir karın her zaman çekici ve alımlı görünmenizi sağlar.
1)Duruşunuza Dikkat
Ayakta dururken daha iyi bir duruş karın kaslarının doğru çalışmasını sağlar. Kulaklarınız omuz hizasında olmalı ve dizlerinizi kırmamalısınız. Omuzlarınızın ön kısmı askıya gömlek astığınız gibi düz olmalıdır. Öne doğru eğik durursanız kamburunuz çıkar …

Cilt bakımına dikkat eden ve güzelliği konusunda hassas bayanların hamilelik sürecinde karşılaştıkları sivilce sorunu karşısında ne yapacaklarını bilemeyebilirler. Bu durumlar için bu konuyu iyi okumanızı tavsiye ediyoruz.
Sivilceler neden hamilelik sürecinde gelişir?
Hamilelik sürecinde kadın vücudunda dirençsizlik ve hormonal dengesizlik durumu hakimdir. Gebelik sırasında vücudun androjenik hormon seviyesi yükselir. Androjenik hormonlar vücudun yağ bezlerinin yağ salgılamasını sağlar, nitekim vücut hamilelik sürecinde aşırı yağ salgılar ve hamile bayanlar sivilce sorunlarıyla karşı karşıya kalırlar.
Hamilelik Durumunda Akne Tedavisi İçin Düzenli Cilt Bakımı Gerekir
Sivilceler ağırlıklı olarak hamilelik sürecindeki hormonal dengesizlik neticesinde oluşur ve uygulanacak tedavi öncesi kendiniz uygulayacağınız tedavilerin yanısıra ilk …

Kadınların göğüslerinde oluşan göğüs çatlakları hem vücut yapımızı hemde sağlığımız konusunda pek çok sorun çıkartabilir. Bu yüzden göğüs çatlakları için birşeyler yapılabilir.
1.Karakafes otu taze yaprağı lapası
2.Koyun gözü(ak papatya)yaprak ve çiçeği lapası
3.Akhuş ağacı tomurcuklarının kaynatılmasıyla elde edilecek suyla yapılacak kompresler ( bir fincana dört tutam)
4.Civanperçemi taze özsuyuyla kompresler
5.Civanperçemi yaprak ve çiçeği ve küçük papatya (köpek papatyası) çiçeği demlemesinden elde edilen suyla kompres ( bir litre su için her ikisinden de ikişer tutam ayrıca bu demlemeden günde iki fincan içilmelidir)

Göğüslerin sağlıklı ve güzel kalmasını sağlayan boyun, omuz ve göğüs gibi masaj yerleri vardır. Bu masajlar sayesinde hem göğüslerimiz gelişir hemde güzelleşmiş olur. Size kısaca bu masajları anlatalım.
Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yapacağınız masaj tiroid bezlerinin çalışmasını ve tiroid salgısını etkileyerek göğüsleri geliştirir. Göğsünüze masaj yapmak için avuç içlerinizi göğsünüzün üstüne koyup sağ elinizi saat yönünde sol elinizi de tam ters yönde çevirerek göğüslerinizi ovun.
Göğüslerinizi güçlendirecek bir başka hareket elinize bir havlu alıp çamaşır sıkar gibi bükmenizdir. Bu hareketi ilk gün 20 defa yapın. Daha sonra her gün 10′ar …