Selülitler Nasıl Geçer

yorumsuz
3 views

Saglik_KadinSagligiGünümüzde milyonlarca kadını kalça ve uyluk bölgelerinde husule gelen ve çirkin bir görünüme yol açan selülit, ne yazık ki kolay kolay alt edilmiyor. Vücuda bir kere yerleştim mi, ortadan kaldırılması çok zor bir sorun olsa da, selülitlerden kurtulmak imkansız değildir. Selülitler nasıl yok edilir, buyurun hep beraber uzmanlarımızın açıklamalarından öğrenelim.Selülitleri yok etmek için düzenli olarak selülit gideren egzersizler yapmalı ve aynı zamanda diyet uygulamalısınız. Bol bol su içerek de selülitlerden kurtulmak mümkündür. Sıkı bir şekilde rutin egzersizler uygulamak selülitlerin tedavisi için en etkili yöntemdir.
Kalça ve basen eritme egzersizleri bu konuda işinize yarayacaktır. Ayrıca yağ içeren gıdalardan da uzak durmalı, sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığı kazanmalısınız. Selülit vücudun bir çeşit yağıdır. Kalça ve uyluk bölgesinde bol miktarda yağ oluşumu selülitleri tetikliyor. P vitamini ve C vitamini selülitleri geçirmek için tüketilmesi gereken besin maddeleridir. Östrojen düzeyinizi de kontrol altında tutmalısınız. Östrojen hormonunun kadınlarda bulunması, erkeklere göre kadınlarda neden selülit oluşumunun meydana geldiğini de açıklar.


Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 22 Mayıs 2014

Konu hakkında yorumunuzu yazın