Su içerek zayıflamak

yorumsuz
0 views

Kadınların korkulu rüyası olan kilodan kurtulmanın yoludur diyet. Ama günümüzde o kadar çok diyet varki bunların hangisi sağlıklı hangisi işe yarıyor onu bilmiyoruz. Üstelik bu diyetler bilinçsizce uygulandığında sağlığına kavuşmak isteyenler sağlıklarından bile olabiliyor.

Her hafta başlanılan yeni diyetlerin hüsran ile sonuçlanması bayanların yeni diyetlere karşı önyargı ile yaklaşmasına neden oluyor. Oysa her insanın bünyesi farklıdır ve her bünye her diyeti kaldıramayabilir.

Hiçbir diyet programına uymadan sağlıklı beslenerek zayıflamak isteyenlere müjde. Sadece öğünlerinizin yanında ve öğün aralarında dilediğiniz kadar (aşırıya kaçmamak kaydı ile) sıcak yada soğuk su tiketerek zayıflayabilirsiniz.

Su içerek zayıflamak için dikkat etmeniz gereken tek nokta suyunuzun sıcak yada soğuk olmasıdır. Çünkü vücudunuz içtiğiniz suyu normal sıcaklığa getirmek için enerji harcamaktadır.

Unutmayın suyunuz sıcak yada soğuk olmalı.

Sağlıklı bir yaşam için, günde en az 2 litre su tüketin.


Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 18 Ekim 2011

Konu hakkında yorumunuzu yazın