Vişne Suyu ve Uykusuzluk

yorumsuz
0 views

Araştırmacıların son yıllarda uykusuzluk problemi için vişne suyunun etkisini araştırdı ve çok etkili olduğunu bildirdi. İtalyan dergilerinden olan La stampa dergisinde yayınlanan haberde şöyle diyor: Pensylvania ve Rochester Üniversitelerinde görev yapan araştırmacılar uyku sorunu olan 15 kişi için 14 gün boyunca 227 gram vişne suyu verdi

Araştırmacılar, sonraki iki hafta boyunca ise katılımcılardan diğer meyve sularından tüketmelerini istedi.

Araştırmanın sonucunda elde edilen veriler, katılımcıların vişne suyu içtiği iki haftada uykusuzluk belirtilerinde diğer haftalara göre büyük ölçüde bir gerileme olduğu gözlemlendi. Bunun, vişnenin suyunun uyku düzenini doğal bir şekilde düzenleyen melatonin açısından zengin olmasının bir sonucu olabileceğini belirtti.


Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 29 Eylül 2011

Konu hakkında yorumunuzu yazın